Error: Incorrect password!
Клубничный торт
Клубничный торт, 10409 просмотров, оценка: 3
загрузить оригинал на диск »
3
16 мая 2012 в 12:55 10409 просмотров 2 комментария
Тип: Фотораздел: Еда
Код для текстов www.logoslovo.ru:
Ссылка:
Код для блога:

Комментарии (2)

Всего: 2 комментария
#1 | Лидия Новикова »» | 16.05.2012 12:58
  
3
Лето – время для зелени и фруктов

Лето – это уникальна пора, когда природа дает нам молодость и красоту через свое естественное проявление – дары Земли.
Мы получаем эти дары в виде изобилия ароматных фруктов, спелых и сочных овощей, аппетитной зелени.
Кто из нас откажется вкусить спелый персик, сахарный помидор или украсить блюдо свежим укропом и петрушкой?
Все это не только вкусно, это источник жизни, молодости, красоты и здоровья.

Никто не настаивает отказаться от рыбных и мясных блюд. Действительно, если Вы не убежденный вегетарианец, эти блюда необходимы как источник белка особого вида и некоторых микроэлементов, которые сложно найти в другой пище.

Но, Лето! Стоит перенести значительную долю рациона на летние продукты. Место жареных и тушеных блюд могут занять сырые фрукты и овощи.

Вот несколько причин, почему это нужно сделать.
Первая – самая простая и обыденная. Летом жарко, и лишние два часа возле плиты или духовки сил не добавят.
Вторая – оздоровительная. Сырые или слегка вареные продукты легче усваиваются, например, по сравнению с жаренными.
Именно летом Вы можете есть свежий овощ, который не нуждается в дополнительной тепловой обработке.
И, наконец, третья – витаминно-омолаживающая. Большинство витаминов теряются от кипячения, консервирования и всего того, что переводит продукт в длительное хранение. Именно поэтому не следует полагаться на витаминную полезность продуктов в упаковках, со сроком годности более одного месяца.

Так, если Вы хотите реализовать специальные витаминные рецепты, не забывайте, что в них могут быть применимы фрукты только свежие!

Сразу трудно поверить, что все полезности, содержащиеся в рыбе и мясе, можно хотя бы частично, заменить фруктами и зеленью.
Можно! Не будем забывать, что теленок, нагуливая массу, черпает силы именно из зелени. Так что остается поверить, что там почти все есть.

И пусть Вас не пугают существующие домыслы о том, что при переходе на фруктово-овощную диету можно набрать вес. Поверьте, если заменить макаронный гарнир огуречно-помидорным, лишний вес не появиться.

Другое дело, что овощи и фрукты обычно вызывают выделение желудочного сока, и съесть захочется немного больше. Тогда Вы должны заранее разделить рецепты на стимулирующие аппетит или придающие насыщение. Но это уже другая история.

http://cquence.info/info/111-ljeto-vrjemja-dlja-zjeljeni-i-fruktov.html
#2 | Евгения »» | 16.05.2012 13:03
  
3
УРА!!! Опять вкусняшки!!!
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
© LogoSlovo.ru 2000 - 2022, создание портала - Vinchi Group & MySites